我出山了，又开始打羽毛球的日子了
2011年2月5日星期六
我出山了，今天，又开始打羽毛球了。
感觉不错，胳膊腿还没有很退化，还能跑一下，跳一下的。还能知道怎么握拍，还能把球打过去。呵呵。
自从夏天的时候扭伤了髋关节和膝关节，就试着打了一次，感觉不好，后来就暂时挂拍了，呵呵，看别人打球真的心里着急。不过伤要养的彻底一些，避免反弹。现在大约五个月了吧，一切都很好。
从现在开始可以经常找人打球了，不一定要提高技术，但是一定要出汗，保持身体的运动状态。
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