2011年3月1日星期二
看了《活出最乐观的自己》这本书，感觉作者在心理分析的非常到位，汲取了一些有益于自己的东西。
本书其实就是讲怎么摆脱抑郁症的，用了很多作者及其他人的研究成果，很有说服力。
悲观是导致抑郁症的原因，悲观多数是因为习得性无助造成的，要想摆脱抑郁症就要改变，改变对事物的解释风格。
对不好的事情，不要解释成永久性、普遍性、人个性的；而是要解释为暂时性、特定性、外在性的。对好的事情正好相反。这样其实就是看到自己积极的一面，不是自己永远不行，是暂时的不行，这样有助于建立自己的信心，有助于乐观的对待事物，那么不单单能摆脱抑郁，而且对自己的工作、生活的发展，以及对孩子的教育都是很有好处的。
研究表明，孩子的解释风格是受到大人的强烈影响的，所以要教育好孩子，大人首先要保持好的解释风格。这样就避免孩子抑郁，也能让孩子面对人生的各种不利做出正确的反映。
乐观的人也不是都好，有些行业例如需要严谨的领域中，略有悲观思想的人更为适合。呵呵。
参考资料：
《活出最乐观的自己》 [美]马丁·塞利格曼 洪兰译 万卷出版公司
2011年2月28日星期一
网上对希望病人等下班死的医生批评众多，但是我想还是宽容一点对她不好吗？从这次事件如果对她是个提醒应该更好吧。
1 此医生工作上没有失职，不应该对她特别的指责
该医生虽然说了这些话，但是她在工作上没有失职，”殡仪馆电话都问好了”看她还是挺负责的，如果她因为态度问题导致工作失职，为了睡好觉提前结束病人生命，那么她要付她所承担的法律责任。但是纵观事情的全部，没有人指出她工作的失职，那么对于一个工作合格的医生就不要去指责了，她说是有她的原因的。
2 医生仅仅是发个牢骚，没有特别的追究的必要
医生仅仅是发牢骚，我们每个人在生活中都有很大的压力，都发过牢骚，估计发的比这个严重的多的有很多。医生只是希望病人迟点死，没有其他的。我们平时干工作不顺利有多少人说过”气死了”，那你自己真的准备死吗？有多少人骂过其他人，例如”整死”之类的话也不罕见，那么每个说了这些的人都要为此承担责任吗？有的时候是人压力大的一种发泄，指责医生的人，你们自己说没说过狠话？你们自己怎么不因此在网上批一下自己，让大家一起攻击一下你呢。
牢骚、发泄，很正常的东西，不要上纲上线的。
3 如此攻击说真话的人，那么还有人敢说话不？关键在于把牢骚的原因找到
如果因为这样以后人们再也不敢说话了，会怎么样？别人发牢骚，我们需要解决的是发牢骚的原因，让人们不发，或者少发牢骚。医生发牢骚的原因可能有几点，其一，房间冷，所以睡觉很不舒服；其二，如果病人半夜死医生会做很多事情，那么是不是会延长其工作时间，是否会得到补偿；其三，医生工作是不是完全按劳动法平均每周工作时间不超过四十小时。也许还有其他的因素吧，把一些能解决的问题解决掉，可能就会少些牢骚，多些努力。解决问题最好从根儿上解决。
每个人都有有怨言的时候，宽容对待女医生吧。
参考资料：
百度百科 等我下班再死 http://baike.baidu.com/view/5270320.htm
2011年2月27日星期日
据报道，”目前中纪委已初步证实刘志军与丁书苗等人通过暗箱操纵铁路项目招标，向中标企业收取目标定额2.5%-4%的中介费，共计8.22亿元。”。报道中一个可怕的问题在于点名指出”据介绍，两年多以来，监察部先后三次收到审计署审计移送处理书，反映的都是相关民营企业通过铁路建设项目招投标收取巨额中介费等问题。”。
为什么要点名说”都是相关民营企业”？耐人寻味。
企业，应该不分民营，非民营，都是中国的企业，而这里特别强调是民营企业说明了两个问题：
1 中央国家机关的某些人对民营企业戴有色眼镜
企业无论所有制性质，都是国家经济体的一份子，不能单独强调其中一部分和其他部分不同，正因为有人戴了有色眼镜，对民营企业看不上眼，才可能把受贿定性为民营企业的问题。我们讲社会主义市场经济多年，本应该企业都是同等国民待遇，但是可以看出来，国企、民企之别还是在某些人眼里面根深蒂固，不知道他们怎么学的市场经济，如此还是政府部门其能力和水平值得怀疑。
2 强调民营企业是不是收拾民营企业的口实？
强调民营企业，那就意思说国企没问题呗，所有责任推向非国有企业。可是以前其他人收国有企业的贿赂的时候怎么没人站出来强调是国企呢？由此，按以前曾经发生过的，先舆论准备，然后实施……，现在通过舆论准备，民营企业靠不住，容易让我们的优秀干部失足，那么以后是不是有理由在铁路领域驱逐民营企业，直至全国范围内政府项目驱逐民营企业？难说啊。
参考资料：
刘志军案涉铁路项目中介费达8.22亿 http://news.163.com/11/0226/10/6TQII6D70001124J.html
2011年2月27日星期日
看一本书《活出最乐观的自己》，这本书是美国人马丁塞利格曼写的，此人是积极心理学之父。
一直认为自己还算乐观，只是平时经常说悲观的话，虽然我认为不是我悲观，而是我在说事实。正好这本书有个测试”测测你有多乐观”，总共48道题，做了一下，结果很令人满意，整体评定是中等程度乐观。
他的测试虽然是一套题，但是分成不同的部分来计算结果。
1如果你认为厄运是”永远”，”从不”，那你就是悲观型的。如果你认为厄运是”有时候”，”最近”，那你就是乐观型的。
这项得2分，属于中等程度乐观。（第二好的一类）
2 乐观的人将好运归因于人格特质、能力等永久性的因素。悲观的人把好运看成与暂时性因素相关，例如情绪、努力等
这项得7分，属于对好运的持续发生非常乐观（第一好的一类）
3 对厄运作永久性解释的人会有长期的无助，而对同样事件作暂时性解释的人很快就能回复
这项得2分，属于中等乐观（第二好的一类）
4 乐观者认为坏事情的发生是有其特定原因的，而好事情的发生会加强他对所做的每一件事情的信心。悲观的人认为坏事情的发生是由于普遍的原因，而好事情的发生时由于特定的原因。
这项得2分，属于非常悲观（最差的一类），其实挺让我意外的，呵呵，可能就是因为平时总发现一些普遍的不良因素吧，呵呵。
5 希望，为不幸的事找到暂时的和特定的原因是获得希望的艺术。
此项就是第1项和第3项的相加，4分，中等有希望。
6 怪罪不旁人的人叫不会失去自尊，总的来说，他们比前者更喜欢自己。
这项得5分，中等底自尊，呵呵。倒数第二类啊，呵呵，郁闷了，这是三省吾身啊。
7 相信自己带来好运的人比较喜欢自己，对自己的满意程度远比那些认为好运是别人带来的或是环境造成的人高很多。
这项得6分，中等乐观。（第二好的一类）
最后综合评价，
1、3、6 相加是有关不幸事件的分数，9分，中等乐观；
2、4、7相加是有关好事件的分数，15分，平均分
综合结果，
好事件分数减去不幸事件的分数 6分，刚刚好够中等程度乐观，呵呵。差一点点啊。呵呵。
反正这个很有趣，呵呵，至少我一直认为我是乐观的，被稍微验证了一下，呵呵。真是差一点到平均水平，就算那样我也个人认为还是挺乐观的。为什么不乐观呢，不乐观解决不了任何问题。
参考资料:
《活出最乐观的自己》 [美] 马丁·塞利格曼 洪兰译 万卷出版公司
2011年2月23日星期三
看了《华盛顿•传》，美国大陆军在华盛顿领导下与英军艰苦作战，为了自由而言，非常令人佩服。但是仍然不得不承认一个事实，如果没有法国的介入，大陆军可能很难最终战胜英军。
法国提供经济上的援助，借了钱给美国。更重要的是法国派出了强大的舰队和强大的陆军，结果英军没有了海军优势，也慢慢的丧失了陆战优势，最终不可避免的失败了。
法国成就了美国，促成了这个世界最自由的国家，千古功业。
参考资料：
《华盛顿·传》 作者[美]华盛顿·欧文 王强译 中国华侨出版社出版
2011年2月23日星期三
《华盛顿传》中很多处体现了美军，英军的信义。
最典型的要属于伯因格投降一事。伯因格因为作战失利陷入困境，兵力损失严重，手头的粮食也不多了，所以召开军事会议，决定与美军盖茨将军签订一项体面的投降条款。13日开始谈判，英军要求不作为战俘投降，最后定为英军在指定地点集中，然后放下武器，随后就可以自由返回欧洲，并承诺不在这次战争中再次服役。英军军官的私人财产神圣不可侵犯，美军不准搜查行李。盖茨将军最后同意了这个条款。
16日深夜，在投降条款签署的前一夜，亨利·克林顿爵士派人送来公文，他已经占领了高地要塞，正想哈尔逊河上游挺进（意思是伯因格会获救）。伯因格将军为此询问大家的意见，军事会议的大多数人认为应该遵守信义。17日，伯因格将军在投降条款上签字了。
很简单的事情，但是在最后需不需要遵守信义，英国人决定遵守了，信义在他们心中是神圣的，不能在这个时候再反悔了，虽然反悔可能有好的结果至少不会投降，但是他们还是选择了让自己堂堂正正做人。
而某些人，说了等于空话，写了等于废纸，出尔反尔，尔虞我诈，虽然可以蒙蔽一些人，也许能蒙蔽很长时间，但是时间长了，假的就是假的，总有一天，人民会越来越看出他的本来面目的。他们最终必将为他们的欺骗付出代价。不是不报，时候没到。
参考资料：
《华盛顿·传》 作者[美]华盛顿·欧文 王强译 中国华侨出版社出版
2011年2月23日星期三
《华盛顿传》读过后，真的很钦佩这个人，无私，太无私了。他个人的无私是美国的一个榜样，也是世界的一个榜样。一个国家能够出现一位这样的伟人，真是人民之幸。
华盛顿做了两件大事，其一，作为大陆军司令历尽千辛万苦，终于击败英军，得以使美国这个国家得到独立并获得承认。其二，担任美国首任总统，为美国制度的完善，为美国这个史无前例国家的建设做了巨大的贡献。
华盛顿离开总统职务后，就是以一介平民的身份在家中居住，这是一般人难以做到的。他没有什么野心，他想的都是他所坚持的自由，他为之奋斗的自由，他没有特权，没有以大功自居。很难有人做到这样的，其伟大直至生命最后一刻。
世界上，还有几个人能向华盛顿呢？美国人民很幸运因为有华盛顿，世界人民也很幸运因为有华盛顿。无论如何，华盛顿的优秀人格必将让世人继续传颂，并激励人们为他自由的理想继续奋斗。
参考资料：
《华盛顿·传》 作者[美]华盛顿·欧文 王强译 中国华侨出版社出版
2011年2月20日星期日
初看《”西洋跳棋”小猎犬》似乎不解其意，一篇讲演怎么会是这样一个难以理解的名字呢？其实这个小猎犬是别人送给尼克松的孩子的。尼克松对此说到”大选开始后，我们确实收过礼。远在德克萨斯州的一个人听帕特在电台上说，我们的两个孩子很想有只小狗。…… 在板条箱内装着个长耳小猎犬，是刚才提到的那个人从德克萨斯州送来的。这只狗黑白相间，我们6岁的特里西娅就给它起了个名字，叫”西洋跳棋”。大家知道，我们的孩子和其他人家的孩子一样，非常喜欢狗。现在我要说清楚，不管他们怎么议论这件事，就我们都要留下这只狗。”。神奇吧，一个竞选副总统的人，如此叙述送给他孩子的礼物，很平易近人的感觉。这算是唯一的收的礼物了，很清廉吧。
其实真个这篇讲演就是为了反击《纽约邮报》披露的竞选捐赠认为尼克松提供了秘密基金供他个人消费。尼克松则砸电视演讲中为自己申辩。读了以后你不由得感慨，尼克松的廉洁，以及美国这个国家对政治人物的严格要求。
“对污蔑或对事实误解的唯一最好的回应就是：让真相大白于天下。”坦诚以对，说出真相，大家才能真正认识你，如果不说，保持沉默，没有人会认为你是对的，因为你不解释别人不知道真的情况。这个问题上我犯过错误，呵呵。
对于这个基金，尼克松先退一步，说明如果就算用了不违法，只是在道义上是错误的。然后说明真相，道义上他也是正确的。”首先，我从来没有在18000美元及其他类似捐赠中拿出一分钱用在我个人身上。我认为，不应该让美国纳税人承担用于政治上的一分钱。”；”其次，他不是什么供我享乐的秘密基金。这个基金的目的纯粹是为了支付政治竞选费用。”；”第三，我尤其要指出说明的是，这个基金的任何捐款人，以及我任何一次竞选活动的任何赞助者，都没从我这里得到超越普通选民的任何好处。”解释的很清楚，也看出他对这些基金运用的清廉。
其后，尼克松讲述了自己从小到大的资产，很清晰，非常令人信服。
作为竞选的演说，尼克松也不忘在讲演中攻击一下对手，但是攻击的非常巧妙，例如说对手的妻子一直在其工作人员名单中领取政府的薪水。呵呵，水平非常高。包括后来指出前政府在7年执政中的巨大的失误。每一个都是让听众认真的思考，前任的做法，看到即将的下一任的区别。
最后，指出无论自己能否成为竞选搭档，还是支持艾森豪威尔，推出主角，哪怕自己不能成为副总统，也要呼吁人民支持有能力的人成为总统。
这个讲演写的太好了，一方面澄清了自己，另一方面把对手打击的没有还手的余地，很有地方值得回味，好文。
参考资料：
《美国20世纪最震撼的声音》 刘植蓉编译 江西人民出版社
2011年2月20日星期日
又看完了一部福尔摩斯侦探小说，感觉还是写的不错的，整个的推理、判断都是很合理，但由于毕竟是福尔摩斯，推论的结果有时还是意料不到的。
不过感觉自己看多了，水平貌似有点提高，有其中一部分自己根据故事的叙述，也能在中途就判断出谁是凶手。呵呵。
参考资料：
《福尔摩斯探案全集之冒险史》 [英]阿瑟·柯南·道尔著 赵梅君译 华夏出版社出版
2011年2月20日星期日
《谁为共同利益说话？》，美国众议院芭芭拉·乔丹在1976年7月12日美国纽约民主党全国代表大会上的主题讲演。
“我们是一个面临抉择的民族。我们是一个探索未来的民族。我们是一个设法建立全国大家庭的民族。我盟正在努力实现我们国家的目标，创建并维护一个人人平等的社会。”
“我们深信人人平等，任何人都不享有特权”。
“共同理想寓于个人理想之中，只有我们每个人都实现了自己的理想，那么，美国的共同理想也就实现了。”，而不是现有美国共同理想，才有每个人的理想。我们现在是反其道而行之。
“人们指望我们这些被选出来的官员做什么呢？我们叫自己”公仆”，但我要告诉你们：作为公仆，我们必须成为这个国家百姓的楷模。”。
“因为我不想做奴隶，所以我不想当主人。这就是我的民主理念。所有与之不同的解释，不管差异大小都不是民主。”
最有这句话说的太对了，专政，不想被别人专政，所以也不去专政别人。
参考资料：
《美国20世纪最震撼的声音》 刘植蓉编译 江西人民出版社
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